正在上海莘庄基地备战的刘翔不把压力当回事，在谈起比赛分道时，他用一句玩笑话表达了对北京奥运会的信心——只要不分在草地上

　　3件衣服，2条裤子，这是刘翔上海御寒备战的行头。目前正在上海莘庄基地备战的刘翔在训练间歇接受“心理按摩”。对此，孙海平解释，即便是世界顶尖高手，也需要别人的鼓励，因为刘翔还具有上升空间。

　　过大年，对手没闲着

　　回到上海备战训练，刘翔一刻也不敢懈怠，跟着“师傅”孙海平埋头苦练。尽管春节前上海经受寒冷的雨雪天，而御寒需要穿上3件衣服，2条裤子，但刘翔的训练按部就班，不打折扣�！罢饫镉幸惶滋乇鹫攵韵轮�爆发力的训练器械，可以让刘翔补补课�！�

　　根据最新的对手“敌情战报”，刘翔的老对手：杜库雷、罗伯斯并没有“闲”着，也纷纷开始了新赛季。先是法国的杜库雷，在年初的国内室内锦标赛60米栏比赛中跑出了7秒68，正在努力找回状态。

　　而另一名重要对手古巴小子罗伯斯已开始征战欧洲赛场，在第一站瑞典歌德堡赛，创造了7秒45的今年最好成绩。而在去西班牙之前，古巴人还要先后参加5项比赛。

　　刘翔60米栏的个人最好成绩是7秒42。而在听说对手的新动向后，刘翔强调，以我为主，并不过分在意，冬训的关键在于“千万不能受伤”。据悉，下月7日在瓦伦西亚举行的第12届世界室内田径锦标赛上，刘翔将与罗伯斯展开较量。

　　“参加比赛的主要目的还是感受一下前60米的速度�！痹诹跸杩蠢�，这个比赛只是检验冬训效果，“其实室内赛一直就是他们黑人选手的强项，因为他们自身先天条件好，爆发力强，在前5栏上有优势�！�

　　“踏踏实实训练，迎接北京奥运会�！绷跸杷�，这就是他眼下的状态。

　　卸包袱，心理也按摩

　　对于今年8月家门口的奥运会，刘翔自然更受关注，几乎所有的人都期望他能再拿一块奥运金牌。对此，孙海平教练的 “减压模式”是，让刘翔通过训练感觉自己有显著的进步�！�

　　此举被孙海平教练誉为心理按摩：“即便是世界纪录保持者，也需要别人的鼓励，告诉他还有上升空间�！倍�在春节为奥运健儿加油喝彩活动中，曾为中国田径夺得第一枚奥运奖牌的朱建华，送出诚挚的祝�！跋Ｍ�大家不要给刘翔太多压力，也希望刘翔能顶住压力，赛出好成绩�！�

　　对于前辈的祝福，刘翔坦承“没什么压力”：“毕竟已经参加过一届奥运会，现在的我，不会再做什么白日梦，而是会脚踏实地，一步一个脚印去战斗。我有信心战胜比赛中的一切不利因素�！�

　　在去年8月大阪世界田径锦标赛110米栏决赛上，刘翔就分在“最糟糕”的第9道。刘翔却拿当时的经历开起了玩笑，“只要不分在草地上，我就能在奥运会上跑好，第9道，不也拿了冠军吗？”