这几天，贵阳团市委专门开通的高考后心理辅导热线异�；鸨�，有300多名学生和家长打电话反映自己的苦恼和心理问题。从热线情况看，结束了高考，考生和家长却迎来了考后心理危机。
【考生愁：家庭和社会的压力难以承受】
对大多数考生来说，高考是一次“极限冲击”。在高强度的复习中，不仅要面临心理、生理的压力，还要承受来自家庭、社会的压力。
17岁的女孩小琛(化名)在热线电话里显得异常绝望。她说，考完后，怕见任何人，怕同学、邻居、亲戚一见面就问考得怎么样。到后来，一听到电话响，就捂起耳朵蹲到地上，现在问题更严重了，经常自言自语，还出现了恶心、呕吐、健忘等症状。
专家指出，考生心理�；⑸试诳己蠖嘤诳记�，只增不减�？忌诰思父鲈碌慕粽庞己螅髦中睦硇枨笤诟呖己笠欢问奔浠岢鱿帧熬纭毕窒�。小琛说，现在的社会太关注高考了，考得上的学生，荣誉、赞美要什么有什么；考不上，就像个小丑，认为你没前途、没希望了。
贵阳团市委权益部副部长蔡云告诉记者，从接听到的热线分析，高考生“考后心理�；敝饕兴闹郑阂皇亲栽�，怪自己作文没写完、数学题做错了、答题卡好像没填好等等，恨自己平时努力不够；二是愧疚，觉得家人、老师为自己付出太多，没考好太对不起他们了；三是抱怨，抱怨老师为什么一些知识点都没复习到等等；四是放纵，考完了就啥也不管，成天上网、游泳、爬山、去歌厅唱歌、聚会，过度地宣泄情绪。
【父母忧：考不上，儿女何处觅出路？】
“高考，考的不仅仅是学生，家长同样也跟着考，而且比自己的孩子还急还重视�！惫笱羰邪苍坡芬晃豢忌页に担骸跋衷谏缁峋赫ち遥ぷ髂颜�。孩子不懂，他们输不起啊，考不上大学还有什么希望？”众多家长通过热线电话反映，孩子没希望了，今后自己还能指望谁？
无独有偶，一位名叫王玲(化名)的母亲也给蔡云写来一封信。信上说：我今年50岁了，很早与丈夫离了婚。因为怕对女儿造成伤害，一直没重组家庭，女儿就是全部的希望与寄托。女儿进高三后，我就没放松过，考试那几天一直失眠�？纪甑碧欤嫠呶�，“妈妈，对不起，我没考好，我对不起您的爱！”我当时就傻了，怎么能这样？我简直要崩溃了！谁能帮帮我？我该如何面对女儿、同事�。�
贵阳市心理咨询专家雅心说，当爱成为负担时，就变成一把双刃剑，这位母亲已经将“自己的投资”和“在同事面前的面子”看得比女儿还重了，这是一种不正常的“施爱心理”。
许多家长，考前有啥都不敢说，怕影响孩子发挥，考完之后，如果孩子感觉考试发挥不理想，家庭气氛就骤然紧张。雅心提醒家长，带领孩子走出考后心理�；跤暗闹鞫ㄔ诩页�，家长要冷静地面对孩子的高考失利，对孩子多鼓励，引导孩子坦然面对失败，建立信心。
【专家谈：高考不是人生的“惟一”】
高考前后，贵阳团市委相继开通了考前、考后心理咨询热线，展开心理志愿者辅导工作，帮助考生缓解压力，引导考生正确迎考，并积极面对高考后的人生。
贵阳团市委书记马磊说，消除考后心理�；�，最重要的是考生和家长对高考要有正确的认识；另外，全社会在为孩子们创造轻松愉悦的学习、考试环境的同时，也要给他们营造一个健康的心理环境。高考不是人生的全部，也不是成功的惟一途径。
考生平时处于紧张的学习压力下，大脑中枢会建立起紧张的思维和运作模式。高考后，考生失去了超负荷运转的对象，此时极易失控。贵州师范大学心理学教授何克说，应对考后心理�；�，考生首先要对自己有个正确的评价，客观地看待成败得失。不要自寻烦恼，要仔细填志愿选学校，做出最适合自己学业发展的决定；也不要妄自菲薄，要有考上和落榜两种心理准备，以免失望、悔恨、忧郁、沮丧，甚至酿成悲剧。
专家建议家长要合理安排孩子的考后生活，多安排一些音乐欣赏、图书阅读等有利于“积极休息”的活动，考生也可以利用这段时间参加一些健康有益的文体活动。但要切记，放松绝不是放纵，压力的宣泄要缓慢进行。最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松，火山爆发式的压力释放容易导致不良后果。
【来源：人民日报；作者：汪志球】
